experiência com ciência

Uma jornada de presença, reconexão, transformação e

bem-estar através de práticas baseadas na ciência.

PRÓXIMOS EVENTOS

A CIÊNCIA

Eleonora Huppi

Sessão em grupo

“ A sensação pós banheira de gelo é uma delícia. Você se sente literalmente pronto pro dia. Os exercícios de respiração antes da banheira também são muito gostosos e diferentes. Outra coisa que gostei bastante é de estar entre amigos, com outras pessoas pra compartilhar a experiência.”

Próximos eventos

Disconnect to connect

conhecimento teórico + experiências práticas

Nossas experiências trazem momentos de palestras e conversas sobre o porquê e como de cada ação. Sabemos que o conhecimento é essencial para enxergarem a importância real de cada prática!

Respiração

Técnicas para trabalhar nossos sistema nervoso simpático e parassimpático são essenciais para treinar a mente a lidar com estresses diários.

Mindfulness

Conexões mais profundas com nossa mente são o caminho para uma vida com maior serenidade, foco e autoconhecimento.

Imersão no gelo

Resiliência mental é apenas a ponta do iceberg quando falamos de ice baths. Diversos sistemas do corpo são acionados e reativados nessa prática.

Consciência

corporal

Mobilidade corporal, agilidade e redução de dores são parte de um processo de intenção e de conhecimento do seu corpo.

Como atuamos

Caso queira agendar um de nossos serviços para você ou um grupo selecionado, ou fazer parceria, por favor entre em contato via e-mail ou Whatsapp. Vamos adorar receber você(s)!